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手間暇かけてスキンケアしているのに…。

適度な運動は数多くの病のリスクを低減します。常に運動不足の方、肥満が気になる方、悪玉コレステロールの値が高めの人は日頃から進んで取り組みましょう。日頃からの栄養不足や怠けた生活などが起因となり、シニア世代だけでなく、20~30代という若者た...
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アルコールを断つ「休肝日」を定めるというのは…。

肌荒れに頭を悩ませているなら、マルチビタミンが適しています。抗炎症作用のあるビタミンCなど、健康促進や美容に有用な成分がたくさん含有されています。「季節を問わず風邪を引きやすい」、「全身の疲労が取れにくい」というような悩みを抱えている場合は...
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「毎年春先は花粉症の症状で困る」とおっしゃるなら…。

コレステロールの測定値が高い状況にもかかわらず処置を怠った結果、体中の血管の柔らかさが損失して動脈硬化が発生すると、心臓から全身に血液を送り出す瞬間に強い負荷が掛かることが判明しています。心筋梗塞や脳卒中を引き起こして倒れてしまう人の大多数...
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アジなどの青魚に含まれるEPAやDHAなどの成分には悪玉コレステロールの数値を下げてくれる効果が期待できるので…。

「お肌の状態が悪い」、「何度も風邪をひく」などの誘因は、腸内バランスの乱れにある可能性大です。ビフィズス菌を摂取するようにして、腸の状態を改善したいところですね。中性脂肪は、我々人間が生活を営むための貴重な栄養源として絶対に不可欠なものとし...